通过轻快节奏给自己打气

来源:未知作者:编辑:admin2018-03-31 00:47

不过,哈丽雅特一直是马拉松赛的铁杆粉丝。她生平第一次参加马拉松比赛是在她76岁的时候,那年她在教会的一个同伙为圣地亚哥摇滚马拉松赛筹款,哈丽雅特刻意通过参赛表示支持。效果她一去就坚持了十多年,已往16年来总共参赛15次。

哈丽雅特照旧一名弹钢琴妙手,曾经三次参加过音乐会演出。她表示,有时间在比赛时,她的脑子里就会浮现出奏琴的场景和旋律,而这对坚持跑完比赛全程很有资助。“我经常在脑海中弹奏一些肖邦的训练曲,由于这些曲子节奏往往都很快,手艺难度比力高,能够刺激我跑快点,时间好像也过得更快了。”在比赛时为了反抗疲劳和沉闷感,哈丽雅特特殊注意组委会每隔一公里摆设的乐队演奏(这是圣地亚哥摇滚马拉松竞赛的特色),通过轻快的节奏来给自己打气。

确实,很多参赛选手在赛前一周都跑了凌驾30公里,而哈丽雅特最长只跑了9公里。哈丽雅特在赛前接受媒体采访时表示,日博,她在比赛中前20公里感觉仍是挺轻松的,但到靠近30公里的时候就开始觉得吃力了,甚至一度嫌疑自己能否跑完全程。不过,在她55岁的儿子布鲁尼一边陪跑一边打气之下,她最终照样坚持了下来。她表示,只有在跑完马拉松后才觉得自己真的老了:“很多时候我看到很多年轻女人一瘸一拐地艰难前行,我就在想,‘我还没累成那样,还不错。’”据哈丽雅特透露,她之以是每年都坚持参加马拉松比赛,是希望能够为当地一个白血病和淋巴瘤防癌协会召募善款。不幸的是,她的哥哥在今年2月死于淋巴瘤。“我们家族每个人都死于癌症,仿佛存在于我们基因里一样。”

哈丽雅特在赛后表示,对她来说“90”不过是一个数字。据报道,她加入这次角逐是因为受到一位朋侪的邀约,对方也是个年龄和她差不多大的老人,两人相互勉励,最后都决议参赛。赛后,她对记者表示:“我感觉棒极了,而且如释重负,现在就是想洗个冷水澡,然后在床上躺一会儿。”

迄今为止,哈丽雅特已经乐成为协会筹得9万多美元的捐钱。对于这名养育了5个孩子的母亲和15个孙子女的祖母来说,这些善款比小我私家信用要有意义得多。一位深深地被哈丽雅特感动的捐赠者说:“哈丽雅特不是为了获得认可而跑,她笃信自己跑步的缘故原由在于对生命的拥抱和盼望,她愿意为此全力以赴。”

91岁患癌老太跑摇滚马拉松 7小时完赛创纪录

[摘要]在美国加州圣地亚哥举行的摇滚马拉松比赛中,来自北卡罗莱纳州的91岁老太太哈丽雅特·汤普森不仅花7个小时跑完了全程,还刷新了此项赛事90岁以上女性马拉松赛的最快纪录。

更令人佩服的是,哈丽雅特这次是带病征战。去年,她因为口腔癌接受治疗而延长了比赛。这也是她16年来唯逐一次缺席马拉松赛。今年,哈丽雅特也差点没能参加比赛,因为就在赛前一个月,不幸患皮肤癌的她刚刚完成了9次放疗,那时她还险些不能站立。为了准备今年的比赛,哈丽雅特在赛前几周最先天天围绕体育场跑一个小时,并在赛前一周跑完五千米。“我没有做太多的训练准备。”她说。

对于其他有兴趣到场马拉松的人,哈丽雅特给出的建议是:“赛马拉松永远都不会太迟。我一定你会感受棒极了,由于你在运动,并从中获得利益。”对于妻子的顽强壮举,哈丽雅特现年90岁的丈夫席德乐示意充实明白和支持。“我一点都不担忧,她体现得棒极了!”席德乐自豪地说。

据报道,今年6月,哈丽雅特参加了在美国加州圣地亚哥举行的摇滚马拉松比赛。她被分配到90岁至94岁年岁组。虽然同场竞技的另有不少高龄老人,可是,哈丽雅特最终成功忍受高温顺双腿的隐约作痛,以同组最快的结果——7小时7分钟42秒完成了全程42公里的距离。不仅云云,她还以2小时45分钟的优势,刷新了在1997年90岁以上女性马拉松赛9个多小时完成的纪录。此外,她也成为全美所有完成马拉松比赛的人中年事第二大的人。

在空闲的时间里,哈丽雅特不光跑步,还会做瑜伽,并在椭圆机上做些拉伸运动,她表示,若是明年她还在世,还能跑得动,还要参加圣地亚哥马拉松。“到时刻,我的身体状态会更好。”哈丽雅特自信满满地说。

在冲过终点线后,迎接哈丽雅特的首先是医务职员,然后是扛着长枪短炮的媒体记者。对于人们给予她的欢呼和掌声,哈丽雅特谦逊地表现自己不值得各人那么注意她。“许多人想和我合照,也许他们以为很稀奇。我不外是老一点而已。我没法信赖正在发生的事情。我只不过又跑了一次马拉松,我不敢相信为什么会引起那么多人注重。”

通过轻快节奏给自己打气

76岁开始参加马拉松

赛前一个月完成放疗

在美国加州圣地亚哥举行的摇滚马拉松比赛中,一名9旬老妪赢得了现场全场观众的眼光——来自北卡罗莱纳州的91岁老太太哈丽雅特·汤普森不仅花7个小时跑完了全程,还刷新了此项赛事90岁以上女性马拉松赛的最快纪录。更令人敬佩的是,在参赛前一个月,哈丽雅特刚刚因为皮肤癌完成了九次放疗,脚上还带着放疗留下的伤口。